TVもしかしてズレてる?

0

     

    6月12日(月)22:00〜22:55

    フジテレビ「もしかしてズレてる?」

     

    またまた、資格について話しています。

    そこで、温泉好きの温泉ソムリエとして、

    徳島の祖谷の秘境温泉まで行って「正しい温泉の入り方」を紹介しています。

     

    温泉地の旅館の詳細は、また次回に紹介しますね。

     

    さて、画像だとあまり気がつかれませんが、

    実は、やっと痩せました f(^_^;)

     

    12月のイベントでは、45kgの姿だったので悔やんでいましたが、

    1月体重が46kgにまでなったので、痩せなくちゃとは意識していました。

    そこで、野菜とたんぱく質を多く取り、糖分と炭水化物を少し控えていましたが体重が減らず、

    改めて気がつきました。原因は運動不足。

    ずっとパソコン作業で、外に出る機会がかなり減り、また大好きなパワーウォーキングを始めたら

    どんどん痩せて行き、ベストな1ヶ月1kg減で6月には40kg台に…!!

     

     

    私の中では、痩せすぎxxx 

    1〜2kgは誰でも増減しますが、3〜5kg痩せるのはなかなか難しいxxx

    こういう仕事は顔に露骨に出てしまうので、そんな自分の体重に振り回されている私。

    目標達成したご褒美に、12月から我慢していたケーキ1ホール食い、いっちゃおうかな(笑)

    ベストは42〜43kgなので、リバウンドしない程度にウォーキングを続け、

    心と身体のバランス良い食事をキープしていきたいです。

    そう、ダイエットは自分の気持ちも大事に扱わないと…ですね(^_-)-*

     

    P.S

    ★6月11日(日)

    13:55〜14:55

    琉球朝日放送系
    「誰かにあずけ旅」

     

    ★6月12日(月)

    22:00〜22:55

    フジテレビ

    「もしかしてズレてる?」

     

    ★6月28日(水)

    22:00〜23:29

    NHK・BSプレミアム

    「復活!プリンプリン物語

    〜伝説の人形劇 ここがスゴイ!〜」

     

    ★6月三波豊和

    公式サイト 2本

    「日本元気レポート」

    http://www.hoyumedia.com



    💖西村知美 公式サイト

    http://www.tororin.com/menu/

    🍀ご質問やコメントはこちらまで
    fanletter_tororin@yahoo.co.jp

    💖オリジナル ブレンドコーヒー

    <さくららん珈琲〜strong〜>
    ネット販売中
    200g 1,200円(税抜)
    http://www.mycoffee.jp/product/255

    💖ファイザー製薬


    UUI<切迫性尿失禁>疾患啓発CF
    http://www.oab-info.com

    💖町家カフェ太郎茶屋鎌倉

    鎌倉わらび餅がおすすめです♪
    http://kamakura.th33.com/index.htm

    selected entries

    categories

    archives

    links

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM