レンジで唐揚げ

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    アジア食品たれシリーズ!!

     

    コストコで安く鶏肉を購入したので、

    早速作ってみました。

    (ヘルシーな胸肉を使用しています)

     

     

    カットした鶏肉に、

    アジア食品たれシリーズ

    「鶏の唐揚げのたれ」を入れて10分漬け込みます。

     

    小麦粉をまぶし、油スプレーをふりかけて

    レンジでチン。

    火が通るまで、ラップをかけ、

    その後、ラップを外して皮をカリッと仕上げます。

     

     

    左は、レンジのみ。

    しっとりジューシーで身が柔らか〜〜〜いです♬

     

    右は、クッキングシートを敷いて、

    オーブントースターのみで焼きました。

    キツネ色で皮がカリッとしています。

    こちらも身がジューシーで柔らか〜〜〜い♬

     

    ササに「どっちが好き?」と聞くと

    どっちも美味しいけれど、皮はオーブントースターの方が好き」だって。

     

    私は、どっちも好きで、どっちも簡単♬

    なので、今後も同時進行で、

    半分レンジのみ、半分オーブンのみで作ろうと思います。

     

    油もスプレー程度しか使わないので、ヘルシーな上に節約もできます。

     

    鶏肉がレンジに入れてもパサパサしないのが嬉しいのと、

    しっかりタレが中まで浸かっているので、美味しいです♬

     

    こんなに簡単だから、朝のお弁当作りに重宝します(=^_^=)


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