無限ピーマン

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    ピーマンとツナって合いますよね♬

     

    ピーマンは、ビタミンとカロテンが豊富なので

    抗酸化作用で老化防止など、期待できますね。

     

    パプリカは、ピーマンより更にビタミンが豊富だし、

    見た目カラフルで食欲増加するので、

    時々、安い時に購入します♬

     

    ピーマンとツナに、

    ごま油、鶏ガラの素、塩胡椒で炒めると、

    多めに作っても、あっという間に食べきってしまいます!

     


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