テレビ VTR出演
- 2018.04.20 Friday
- 11:00
フジテレビ系
「ダウンタウンなう 〜本音でハシゴ酒〜」
にVTR出演しました。
この日のゲストは、荻野目洋子さん。
芸能界では大先輩で、アニメ「みゆき」の妹の声をしていたので、
初めて芸能界でお逢いした時、嬉しかったです♬
堀越学園では、私が1年生の頃、洋子さんは3年生。
でもダンシングヒーローが大ヒットで、
ほとんど学校で逢った記憶がないくらい、洋子さんは忙しくされていました。
お互い結婚して、子育てして、ある日プライベートで再会してから
芸能界の先輩というより、ママ友として接してくださって
とても嬉しいです♬
VTR撮影では、お仕事やツアーで忙しい日々、お料理やお菓子作りもソーイングも小物もお得意で、PTAの役員もされて、3人のお子さんを育てているそんなスーパーママさんの洋子さんの想い出話をしました♬
TBS系
「ビビット」にVTRで出演しました。
テーマは「尿もれ」
40代の女性でも、10人に1人が尿もれの体験があり、
悩みを抱えているそうです。
私は腹圧性尿失禁…といってもお医者さんに話を聞いて
私はまだ軽い方だと知りました。
同じ40代で誰にも相談できず、悩んでいる方に
「深刻な切迫性尿失禁でも薬で治せるそうですよ。諦めず、一人で悩まず、まずはお医者さんに相談してください」と伝えたいです。
私が専門家の先生に教わった改善策。
水の入った2リットルのペットボトルを両脚モモ(膝と股の中間)で挟みます。
ペットボトルを潰すイメージで、左右のももで力一杯潰します。
5秒キープ。
予防なら、一日5〜10回。
改善なら、一日10〜20回。
私は勝手にアレンジをして、椅子に浅く座り、
ペットボトルは同じ位置で挟み、
脚を上げたり下げたり、上げてキープしたりしています。
そうする事によって、腹筋も鍛えられて一石二鳥!!
ペットボトルは椅子の上に乗らない位置にしてください。
座った方が楽そうですが、意外とハードです (^_^;)
VTR撮影は、事務所・芸映プロダクションで行いました。
着替えをしていた部屋で、衣装を発見!!
3人分あるので、この衣装は絶対
Cupitron(キュピトロン)ですね♬
可愛い後輩達なので、皆さん、応援よろしくお願いします!!
P.S 知美情報!!
<ラジオ>
★毎週月曜 13:00〜14:00 ラジオ日本系
「加藤裕介の横浜ポップ J」月曜レギュラー
http://www.jorf.co.jp/?program=popj
★4月29日(日)25:00〜27:00
FM NACK5 「大崎潔のアイドルストーリー〜アナログでナイト」
<雑誌>
★4月19日
「女性セブン」小学館
東京ディズニーランド35周年特集
★4月24日
「婦人公論」中央公論社
町 亞聖さん、新田恵利さんと介護について対談
★5月16日
「健康365」株式会社 H & I
いびきについて、幼少時代からの話をしました。
自分なりの対策法なども話していますので、
ご関心がある方は是非読んでくださいね。
<イベント>
★明治150年を記念
「幕末維新回廊」を開催 !!
日時…4月22日(日曜日)11:00〜16:00
場所…イオンモール幕張新都心
*13:30〜 山口県の村岡知事、松村邦洋さん、西村知美トークショー
http://www.pref.yamaguchi.lg.jp/press/201804/040171.html
放送・発売・イベント予定はこちら⬇
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