日本健康マスター検定

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    日本健康マスター検定ベーシックに合格した話をしましたが、

    この度、名誉リーダーに就任しました!!

     

    日本健康マスター検定公式サイト

    https://kenken.or.jp/page/meiyoleader2

     

     

    任期は2年間ですが、健康について、幅広く発信していければと思います。

    こちらに詳細を載せようと思いましたが、公式サイトに私のインタビューが載っているので、そちらをご覧ください。

    https://kenken.or.jp/page/tarent_08

     

     

    驚いたことに、公式テキスト本が変わります!

    読んでみると、ページが増えてる!!!

    健康については統計学もあるので、常に時代とともに数字も変わっていきます。

    この先も勉強が必要ですが、自分や家族の為にも正しい知識を身につけ、実践することで、介護を必要としない健康寿命を伸ばすことを目標に、これからも日本健康マスター検定に注目していきたいと思います。

     


    日本健康マスター検定

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      日本健康マスター検定。

       

      前にもブログで紹介しましたが、

      実は、あれから何度も挑戦しました。

       

      4択問題で、過去問は100%覚えたので

      60問のベーシックではなく、

      最初から80問のエキスパートに挑戦。

       

      しかし、あと数点で不合格(T_T)

      諦めずに、毎回挑戦。そして毎回不合格(T_T)

       

      いつもは2回落ちたら、

      私には合わないと気持ちを切り替えて

      別の資格へ挑戦するのですが、

      こんなに勉強をして、なぜ落ちるのか自分でも不思議です。

      しかも記述じゃなく、簡単な4択問題なのに……

       

      しかし、健康といっても、ジャンルは幅広く、

      計算問題もあり、なんといっても引っ掛け問題に

      ほぼ引っかかる私xxx

       

      赤線の文字ではない、とても小さい字で端っこに記載されている情報が問題に出たりします。

      「この専門用語に当てはまる説明はどれ?」

      だと答えやすいのですが、

      「4つの文章の中で、違っているのは何個ある?」という選択問題もあるので

      全部の文章を把握していないとダメなのです。

      つまり、過去問だけではなく、参考書を丸暗記していないと合格出来ません。

       

      エキスパートに4回挑戦して、4回落ちた私xxx

       

      ……そして、初心に戻り、初めてベーシックを受けました。

      こちらの方は、余裕で合格しました。

      最初からこちらを受けていれば良かったですね f(^_^;)

       

      でも、改めて感じますが、資格の勉強は

      例え落ちても、専門的な深い勉強をしているので、

      覚えたことはけして無駄ではないと自負しています。

       

       

      日本健康マスター検定

       

      “健康リテラシー”とは、

      健康や医療に関する正しい知識を見極め、理解し、活用できる能力のことです。

      “健康寿命“とは、介護を必要としない健康な状態のことです。

      日本の平均寿命と健康寿命の間には、男性で約9年、女性で約12年の差があります。

      長生きは素晴らしいことですが、

      出来るだけ自立した健康な状態で長生きができれば

      ご本人もご家族も、充実した毎日が過ごせると思います。

      それには、食生活の改善、正しい運動、保険に関する知識など

      様々なジャンルを学ぶことが大事です。

       

      メタボが気になる年齢になり、

      BMIの計算を自分でしながら、気をつけていきたいですね。

      そして、いつかエキスパート合格を目標に勉強を続け、

      周りの皆さんに伝えていければと思います。


      バルーン教室

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        25年来の手話友達のKさんから誘われて

        前にもバルーン教室に参加しましたが、

        その時にお世話になった好子先生が、

        今回、新浦安「まちづくり活動プラザ」にて、

        二日間限定で

        「風船体験イベント」を行いました。

         

        一緒に写っているのは、好子先生の旦那様で、

        元・東京ディズニーランドのダンサーさんだそうです♬

        美男美女ですね〜〜〜(=^_^=)

         

         

        バルーン教室の有り難い事は、材料がすべて揃っている!!

        しかも、今回は体験イベントなので、アンケートに答えると

        無料でした♬

         

         

        どちらも可愛くて、選ぶのに時間がかかっちゃった (^_^;)

        ニコちゃんも好きですが、結局、キャンディを選択!

        ドット柄は、後からシールを貼っているのではなく、

        最初からドット柄の風船なんですよね。

        とても可愛くて、袋詰めのセットを購入しちゃいました!!

         

         

        撮影コーナーもあり、インスタ映えするデコレーション。

        ミニオンに囲まれながら、記念撮影♬

         

        バルーンアートは、誕生日や結婚式、

        舞台のお花代わりなど、用途は幅広いですね。

         

        <RondRondBallon(ロンロンバロン)>は、

        出張して装飾をしてくれます。

        ご興味ある方は、公式サイトをご覧ください(=^_^=)

        http://blog.rond-rond-ballon.com


        高齢者入浴アドバイザー

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          高齢者入浴アドバイザー」資格取得しました。

           

          こういうシステムは初めてです。

          本を購入して、熟読し、記載している試験問題の答えを

          付属のハガキに書いて、ポストへ投函。

           

          合格すると、手数料がかかりますが、

          認定証をいただけます。

           

           

          入浴にかかわる死亡者数は年間およそ19,000人と推定され、

          交通事故死の4倍だそうです!!

          このうちの約9割が65歳以上だそうです。

           

          全国津々浦々の温泉施設を巡っていると、

          湯あたりで倒れる方と遭遇することもあります。

          とくに高齢者の場合、血栓などで死に至る確率も高いそうです。

           

          室内外や浴槽の温度の差に要注意。

          水分と糖分補給は、湯あたり、立ちくらみ防止の為にも入浴の30分前に。

          入浴後の水分補給も忘れずに!!

           

          両親も高齢になってきて、

          正しい知識や入浴法を知ることは、大事な事だと実感しています。

          また何かを通じて、勉強したことを幅広く伝えていきたいと考えています。


          華道初級

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            うっかり忘れていました!!

            高校生の頃、1年間華道の授業があり、

            一番最初のお免状

            「初等科初傳」を取得していました。

             

            剣山に、1本、2本、3本、4本…と突き刺す位置だけ

            覚えています f(^_^;)

             

            そういえば、高校の頃、お琴も1年間授業で習っていました。

            「さくらさくら」だけは弾けます(^_^)v


            ウィングレッド

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              TOYOTAのウィングレッド

              免許更新してきました!!

               

              一年はあっという間ですね。

              期待し続けているけれど、なかなか一般販売や

              公道レンタルの話が進まないですね。

              国の許可がおりるのに随分時間がかかるのですね。

               

              そんなにスピードは出ない気がしますが、

              自転車でも事故が多発しているので、

              バランスがとれない&本体が重いので、本当に要注意です。

               

              でも、乗りこなせるようになると、とても楽しいです。

              すぐバランス感覚は取り戻せるし。

              今後の想像は、

              荷物とか載せられないので、買い物に…というよりは、

              スポーツの一環、散歩、長距離の移動とかで使用する感じですね。

               

              果たして、公道レンタルが実現するには、

              あと何年かかるでしょうか…???



              💖西村知美 公式サイト

              http://www.tororin.com/menu/

              🍀ご質問やコメントはこちらまで
              fanletter_tororin@yahoo.co.jp

              💖オリジナル ブレンドコーヒー

              <さくららん珈琲〜strong〜>
              ネット販売中
              200g 1,200円(税抜)
              http://www.mycoffee.jp/product/255

              💖ファイザー製薬


              UUI<切迫性尿失禁>疾患啓発CF
              http://www.oab-info.com

              💖アジア食品

              http://www.ajia-foods.com/sauce/index.html

              💖町家カフェ太郎茶屋鎌倉

              鎌倉わらび餅がオススメです♬ http://kamakura.th33.com/index.htm

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