TVもしかしてズレてる?

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    6月12日(月)22:00〜22:55

    フジテレビ「もしかしてズレてる?」

     

    またまた、資格について話しています。

    そこで、温泉好きの温泉ソムリエとして、

    徳島の祖谷の秘境温泉まで行って「正しい温泉の入り方」を紹介しています。

     

    温泉地の旅館の詳細は、また次回に紹介しますね。

     

    さて、画像だとあまり気がつかれませんが、

    実は、やっと痩せました f(^_^;)

     

    12月のイベントでは、45kgの姿だったので悔やんでいましたが、

    1月体重が46kgにまでなったので、痩せなくちゃとは意識していました。

    そこで、野菜とたんぱく質を多く取り、糖分と炭水化物を少し控えていましたが体重が減らず、

    改めて気がつきました。原因は運動不足。

    ずっとパソコン作業で、外に出る機会がかなり減り、また大好きなパワーウォーキングを始めたら

    どんどん痩せて行き、ベストな1ヶ月1kg減で6月には40kg台に…!!

     

     

    私の中では、痩せすぎxxx 

    1〜2kgは誰でも増減しますが、3〜5kg痩せるのはなかなか難しいxxx

    こういう仕事は顔に露骨に出てしまうので、そんな自分の体重に振り回されている私。

    目標達成したご褒美に、12月から我慢していたケーキ1ホール食い、いっちゃおうかな(笑)

    ベストは42〜43kgなので、リバウンドしない程度にウォーキングを続け、

    心と身体のバランス良い食事をキープしていきたいです。

    そう、ダイエットは自分の気持ちも大事に扱わないと…ですね(^_-)-*

     

    P.S

    ★6月11日(日)

    13:55〜14:55

    琉球朝日放送系
    「誰かにあずけ旅」

     

    ★6月12日(月)

    22:00〜22:55

    フジテレビ

    「もしかしてズレてる?」

     

    ★6月28日(水)

    22:00〜23:29

    NHK・BSプレミアム

    「復活!プリンプリン物語

    〜伝説の人形劇 ここがスゴイ!〜」

     

    ★6月三波豊和

    公式サイト 2本

    「日本元気レポート」

    http://www.hoyumedia.com


    日本元気レポート2

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      俳優の三波豊和さんが主催されている

      公式サイト「日本元気レポート

       

      続いては、

      <日本元気レポート>

      麺屋「武志道」レポート動画

      http://www.hoyumedia.com/co/rf/bushidou/index.html

      を紹介しました。

       

       

      東京都板橋区 東武東上線「ときわ台」駅北口から徒歩2分にある

      麺屋「武志道」

      http://bushidou-raiki-takuya.com

       

      店内に入ると、お兄さん2人とお姉さん1人に迎えられました。

      3人とも地元九州の学生仲間……と思ったら、

      お兄さん2人は幼馴染。そして綺麗なお姉さんはレポートしたお兄さんのお母様!!

      あまりに若くて驚きましたが、更に驚いたのは、ラーメンの旨さ!!

       

       

      見てください!! この透明に澄んだ綺麗なスープを!!

      塩ラーメンで、塩に対するこだわりは当たり前ですが、

      オリジナルのスパイスが効いていて、麺は細麺でつるりと

      喉を通り抜けます。

      とろけるチャーシューは、カットした後、バーナーで炙り、

      香ばしさが更に食欲をそそります!!

       

      このお店のもう一つの人気メニューは

      「チャーハン」

       

       

      味わい深く、本当に美味しい(=^o^=)

      お米がフライパンで踊っている技を、待っている間、目の前で見られます。

      夢を実現して形すると、その努力が味となって表現されます。

      まさに店の味が、その人の人生そのものなんですよね。

       

      ときわ台まで行く価値ありのラーメンです♬

      運が良ければ、お母様にも遭遇できるかも(^_-)-*

       

      麺屋「武志道」

      http://bushidou-raiki-takuya.com

       

       


      日本元気レポート1

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        俳優の三波豊和さんが主催されている

        公式サイト「日本元気レポート

         

        三波豊和さんとは、時代劇などでご一緒させていただき、

        20代の若い頃は、京都の撮影の後など、

        お食事や祇園さんなど、色々連れて行っていただいて

        本当にお世話になりました。

        ディズニー好きのご家族で、そんなお話でも盛り上がりますが、

        今回、お仕事として「日本元気レポート」のお手伝いをさせていただています。

         

        日本全国のお店や医療など、紹介しているサイトです。

        各タレントさんがレポートしている動画も紹介されていますが、

        私も今月、2ヶ所、紹介しています。

         

        <日本元気レポート>

        「こども歯科」レポート動画

        http://www.hoyumedia.com/co/rf/kodomonoshika/index.html

         

        まずは、東京の祐天寺にあります

        こども歯科

        https://kodomonoshika.net さんをレポートしました。

         

        まず思ったのは「10年前に知っていたら、ササが楽しんで歯医者に通ってくれたのに!」

        って感じるほど、可愛〜〜〜い歯医者さんです(=^_^=)

         

         

        こんな診察室なら、治療が終わっても帰りたくないですよね(笑)

         

         

        待合室にも、子どもたちがゴロンとなって遊べるスペースもありました。

        治療が終わった子には、コインがもらえて、

        待合室にあるガチャガチャで遊べます。

        ふと、壁を見ると、小さなお子さんが大好きなバスの降りるボタンまで設置(笑)

         

        子ども目線でアイディアが沢山詰まった歯科ですが、

        更に注目したいのが、良い歯は足から…という事で、姿勢が良くなるように

        足の研究もされていて、足育にも力を入れているそうです。

        「こども歯科」の2階で、講習会もあるそうなので、是非、親子で参加されてみてはいかがでしょうか。

         

        テーマパークに遊びにいく感覚で、子どもたちが治療だけでなく、

        予防しに歯医者さんに行きたくなるような空間「こども歯科」

        都内にお住いの方は、是非、一度、お子さんを連れて行ってみてくださいね。

         

        こども歯科

        https://kodomonoshika.net


        姫乃樹リカさん

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          姫乃樹リカちゃん、アイドル時代、同じモモコクラブのメンバーでした。

          とっても細くて小さくて華奢なイメージでしたが、

          ギターの弾き語りをしたり、アーティストのイメージもありました。

           

          私…というより、主人がアイドル時代、仲良しだったそうで、

          この度、リカちゃんが帰国していたので、かなり久しぶりに再会。

           

          私も会いたかったけれど、この日、ロケの仕事で主人に同行出来なかったので

          画像を送ってもらいました(=^_^=)

           

          リカちゃん、いきいきしていて素敵な笑顔♬

          番組でも紹介されていましたが、

          リカちゃんは現在、アメリカ在住で、素敵な旦那様や3人のお子さん達に囲まれて

          絵に描いたようなカッコイイ生活をされています。

           

          女性が頑張っている姿を見ると、本当にパワーをもらえます!!

          異国で子育てって、本当に大変な事も数えきれないと思いますが、

          どんな人生を送ってきたかは、この笑顔で語っているように思えます。

          英語が話せるって事も尊敬〜〜〜の一つ!!

          次回は、私も逢って話を伺いたいです(=^_^=)

           

          リカちゃん、またね〜〜〜(^o^)/

           


          ササ料理

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            最近、ササもしっかりしてきて、キッチンを任せられるようになりました。

             

            ササの得意料理は、カルボナーラですが、

            アムロサンドも簡単なので、パパに作ってあげていました。

             

            この間は、私がやる事が多過ぎて晩御飯が後回しになってしまった時、

            ササが「今日は私が作るね」と、チキンのチーズ焼きを作ってくれました。

             

             

            最近では、私もササに甘えて

            「今晩のご飯は、ササお願いね。冷蔵庫と相談してね」と

            時々、任せています。

            私は、楽半分、寂しい気持ち半分。

            ササは面倒半分、勉強から逃げられて嬉しい半分。

             

            どちらにしろ、料理は一生ついて回るので、

            得意料理を増やして、楽しめるようになって欲しいです。



            💖西村知美 公式サイト

            http://www.tororin.com/menu/

            🍀ご質問やコメントはこちらまで
            fanletter_tororin@yahoo.co.jp

            💖オリジナル ブレンドコーヒー

            <さくららん珈琲〜strong〜>
            ネット販売中
            200g 1,200円(税抜)
            http://www.mycoffee.jp/product/255

            💖ファイザー製薬


            UUI<切迫性尿失禁>疾患啓発CF
            http://www.oab-info.com

            💖町家カフェ太郎茶屋鎌倉

            鎌倉わらび餅がおすすめです♪
            http://kamakura.th33.com/index.htm

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