花形の水餃子

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    餃子の皮が売り切れで、シュウマイの皮で作りました。

     

    具は、レンコンとエビを塩胡椒、酒、生姜などで味付けして、

    ダイヤの形にして端を重ね、具を乗せます。

     

     

    餃子のように包みます。

    この時、端は繋がっている状態です。

     

     

    端からクルクルと、バラの形を作るように巻いていきます。

     

     

    花びらを広げれば、花の形が完成♪♪♪

     

    ……画像は、ここまで(笑)

     

    水餃子にしたくて、スープで煮たら、形がグジャグジャ(T_T)

     

    このまま、蒸し器で蒸した方がベストでしたね f(^_^;)


    ピンポンパール

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      ピンポンパールって知っていますか?

       

      品川アクアミュージアムで、初めて拝見しました!!

       

      たまたまササが<ひつじのショーン>を持っていて

      似てるね〜と写真に撮りました(笑)

       

      まるでゴルフボールのような真ん丸の金魚。

      コロッと丸々していて、とても可愛いかったです。


      映画「いのちあるかぎり」

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        映画「いのちあるかぎり〜木田俊之物語〜

         

        この画像は、クランクアップした時に花束をいただきました。

        木田俊之さん役の主演の武田知大さんと、奥様役の植野葉子さん。

        クランクアップと言っても、1シーンのみなので半日で撮影は終了。

         

         

        葉子さんがとても気さくな方で、撮影の合間も色々話しかけてくださり

        友達役なので、フレンドリーな雰囲気を作っていただきました。

         

         

        スタッフの皆さんは、オリジナルTシャツを着ていたので

        写真を撮らせてもらいました(^_^)v

         

        この映画は、

        難病「筋ジストロフィー」を抱えながら、家族に支えられて

        歌い続ける歌手・木田俊之の半生を描いた感動シネマです。

        全国各地で舞台挨拶や特別上映など

        あちこちで公開されているそうなので、機会があれば

        是非、観ていただきたいです。

        そして、現在、活躍中の演歌歌手・木田俊之さんの歌声を

        是非お聞きください。

         


        TVサタデープラス

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          先日、生放送 TBS系「サタデープラス」

           

          <むくみ>をテーマで勉強になりました。

          女性は一日活動すると、足がむくむ事が多いです。

          私も塩分取り過ぎたり、ヒールで歩きまわると

          靴が履けないくらい足がパンパンになります。

           

          番組では、水の入った器に足を入れて、体積を測ったら、

          200〜700cc?とか、思った以上に足って膨れるんですね!!

           

          そして驚いたのは、夏太りの原因になったり、悪臭につながるそうで、

          仕方がないと、ほっては置けないですね!!

           

          対策は、サタデープラスの公式サイトからペーストさせていただきましたが、

          <あずき茶>が良いそうですよ。

           

          ◆石原ドクターおすすめ!むくみ予防に効果が期待できる「あずき茶」レシピ

          <材料>
          ・あずき  50g
          ・水    400ml

          <作り方>
          (1)あずき50gを水洗いし、キッチンペーパーで軽く水気をとる
          (2)水気をとったあずきを、アルミホイルの上に重ならないように並べて、
          1000wのトースターで5分加熱する
          (3)加熱したあずきと、水400mlを器に入れ、ラップをかけて
             500wの電子レンジで10分加熱して完成です

           

          そして、座ったままできる運動もオススメです。

           

          ◆〜サタプラ流の最強むくみ改善法〜むくみトリプルアタック!

          (1)椅子に座って、かかとを20回、上げたり下げたりする。
            ※ふくらはぎを動かすことで、静脈の血液を上へと引き上げる効果が期待できる

          (2)椅子に座ったまま、足を左右あわせて20回、交互に前へけり出す。
            ※下半身で一番大きい筋肉である大腿四頭筋を使って、さらに静脈の血を上に引き上げる

          (3)胸を膨らませることを意識しながら、深呼吸をゆっくりと数回行う。
            ※ふくらはぎや太ももの筋肉で上に上げられた血液を、呼吸による横隔膜の動きで
          心臓にさらに引き上げる

          ☆つまり、「ふくらはぎ」「太もも」「横隔膜」の3つの動きで、静脈の血液を3段階で押し上げ心臓に戻します。これにより、静脈の血流をアップさせ、むくみの原因である水分を取り除くと言われています。
          ※無理のない範囲で行って下さい。体調に不安のある方は医師にご相談下さい。

           

          (…サタデープラスの公式サイトよりペースト)

           

          悩んでいる女性の皆様、お互い気をつけて夏を楽しく乗り切りましょう。

           


          太郎茶屋鎌倉

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            町家カフェ<太郎茶屋鎌倉>は

            全国で37店舗あります。

             

            先日、オープンした東京の石川台駅前店にランチで行って来ました。

             

             

             

            私のお気に入り部分は、ドリンクの食器が備前焼。

             

            そして、店舗によって雰囲気が様々ですが、

            石川台駅前店は、3階が座敷になっていて、

            キッズスペースもあり、小さなお子様連れにオススメです♬

             

             

            ランチは、ロコモコ(ハンバーグ)と、小エビのドリアを注文しました。

            その他、オムライスもありますが、どれも豪華なデザートがついています(=^_^=)

            ランチセット1,080円〜

             

             

            スイーツ好きな私は、別に「鎌倉贅沢パフェ」も注文♬

            娘と2人でペロリと食べました(^o^)d

             

             

             

            一階のレジ横には、私が「贈答用わらび餅」持ったポスターを貼っていただいているので

            他のお客様が気付いてくださり、写真を撮ったり、楽しく会話で盛り上がりました。

             

            駅から近いので、また戸越銀座で買い物&温泉の前に、

            ランチで寄りたいです(=^_^=)



            💖西村知美 公式サイト

            http://www.tororin.com/menu/

            🍀ご質問やコメントはこちらまで
            fanletter_tororin@yahoo.co.jp

            💖オリジナル ブレンドコーヒー

            <さくららん珈琲〜strong〜>
            ネット販売中
            200g 1,200円(税抜)
            http://www.mycoffee.jp/product/255

            💖ファイザー製薬


            UUI<切迫性尿失禁>疾患啓発CF
            http://www.oab-info.com

            💖町家カフェ太郎茶屋鎌倉

            鎌倉わらび餅がおすすめです♪
            http://kamakura.th33.com/index.htm

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