健康マスター検定

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    この間、第2回日本健康マスター検定を受けました。

     

    ベーシックコース、エキスパートコースがあり、

    無謀にもいきなりエキスパートコースに挑戦!!

     

    テキスト本の赤文字を丸暗記したのに………

    合格点にあと1問分届かず…(T_T)

     

    敗因は、赤以外の端っこに書かれたノーマークの問題も多数出題され、

    4択問題で「間違いの文はどれ?」ではなく、

    「間違いの文は何個ありますか?」という出題方法で、

    引っ掛けにドンドン引っかかり、裏の裏を読んで結局外れた状態xxx

     

    最後、時間が余ったので、見直しの部分で答えを変えた問題があり、

    その時「こういうのは大抵、第一印象が当たっているから変更は危険」と自分で想像しておきながら、

    やはり最初の答えの方が当たっていたという結果に(T_T)

    あの時、変えていなかったら合格していたのに…と悔しい気持ちで一杯ですが、

    私の理解力の低さが結果に出たという感じです。

     

    生活習慣病や予防、健康保険や介護保険、検診についてまで

    幅広く勉強になりました。

     

    第2回の合格率は54.1%…

    他の民間資格のは70〜90%なんですが…

    健康はジャンルが広くて難しいのも仕方がないし、不合格でも、学んだ事に無駄はないですよね。

    ここで諦めず、タイミングを見て、再度必ず挑戦します!!


    フラワーアレンジメント

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      随分暖かくなってきましたね。

      12月の次に、4月の陽気な季節が好きです♬

       

      さて、フラワーアレンジメントを教えていただきました。

      可愛い柄の紙コップに、切り花用のスポンジを入れて、

      グリーンと合わせながら、バランスを考えて仕上げました。

       

      ふと気がつくと、私だけお花の数が多くて華やか!!

      よく見ると、隣の昔からお世話になっているお姉様の花が少なく、

      私ったら、隣の分の花までいけてしまったようです(T_T)

      ……し、失礼しました!!

       


      ウィングレッド

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        TOYOTAのウィングレッドのパス(免許証)を取得しています。

         

        前までは、お台場のTOYOTAエリアで、無料で取得したり

        敷地内で乗れたりしていたんですが、今はやっていないそうです。

        その代わり、時々イベントがあり、お台場内を走行させてもらえます。

         

         

         

         

        今回は、要予約運転免許持参で、公道も走らせてもらえました。

         

        乗る時のバランスが難しいかもしれませんが、

        自転車と同じで、一度乗ってしまえば感覚で簡単に乗れます。

        スピードも6kmで安全ですし、早く一般化してほしいです。

        将来、レンタルで街中を区から区へ移動するのに利用できる時代も

        そう遠くないと思います。

         

        そんな近未来、心待ちにしています(=^_^=)


        バルーン教室

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          久しぶりにバルーン教室に行きました。

          定期的ではなく、イベントで必要な時に教室に通っていますが、

          今回、ファンミーティングでリスエストがあったので、

          作品をどこかに飾ろうと思っています。

          バルーンは時間が経つと縮むので、

          これとは違う同じデザインのバルーンを

          新しく作る予定ですが…。

           

           

          ⬆材料です。見た事がない風船も揃っていましたよ。

           

           

          この緑の風船を3つだけ目や口のシールをつけると、

          グリーンメンになりそうですね(^_-)-*

           

           

          バルーン作りでは「こんな所を捻るの!?」とおっかなびっくりで

          作っています。 常に勇気と手際の良さと決断力が大事です。

           

           

          完成!!! 可愛いバルーンぬいぐるみもくっついていて、

          可愛く出来ました。

           

           

          こちらがバルーン教室の先生です。明るくて楽しい方で、

          次から次へと素敵なバルーン作品を作られているアイディア満載の先生です。


          コンブチャ

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            あれから、コンブチャ、飲んでいますよ(^_^)d

             

            菌膜に100%ピンクグレープフルーツジュースを入れて

            飲んでいます♫

             

            2〜3日で発酵するので、炭酸になります!!

            ただ、発酵しすぎると、アルコールになっていくので

            カクテルみたいな味になる前にジュースを継ぎ足しちゃいます(^_^)v

             

            お酒がお好きな方は、5日後がベストかも♫

             

            常に発酵しているので、爆発しないように

            一日2〜3回は瓶の蓋を開けて、ガス抜きをしています。

             

            飲み始めて、腸内環境が良くなりました♫

             

            並行して、ジャスミン茶コンブチャも作っているので、

            朝昼夕、おやつタイム、風呂上がり…と、

            飲み分けて楽しんでいます。

             

            確か、アルコール濃度1%を超えるお酒を自宅で作ると酒税法違反になるそうですよ。

            自分で飲む用に梅酒とか作るのはOKなんだそうです。

            アルコールが高くならないように継ぎ足ししながら飲んでいこうと思います。


            コンブチャ

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              最近、コンブチャにハマっています♪

               

              昆布茶とは違いますよ(笑)

               

              昔、紅茶キノコが流行り、数年前アメリカでブームになり

              ミランダ・カーさんや日本のモデルさんが愛飲して

              日本でも再注目されている炭酸発酵飲料です。

               

              昨年、雑誌「美ST」の美魔女コンテストで優勝された

              小宮山順子さんと、杉本亜弥さんの講座に

              綿壁(伊藤)智恵理ちゃんと一緒に受講してきました。

               

               

               

              コンブチャって、スーパーで色んな瓶で売っていますが、

              ほとんどが茶色で、酸味もあるようですが、

              私が飲んでいるコンブチャは、✨美しい✨のです。

               

              しかも、この美しい菌膜があれば、

              好きな味の発酵ドリンクが自宅で作れちゃいます♪

               

               

              受講では、まずは色んな味を試させてもらえました。

               

              一番飲みやすいジャスミン茶。

              菌膜は糖分がないと発酵しないので、

              菌膜と水出しジャスミン茶とオリゴ糖を混ぜて

              作っています。

               

               

              色が綺麗なローズヒップ。

              酸味がありますが、ローズヒップはビタミンCが豊富ですよね♪

              レモンの約20倍だそうなので、風邪予防になります。

               

               

              アップルシナモン。これも美味でした♪

               

              ちなみに自宅では、100%ピンクグレープフルーツジュースで作っています。

               

               

               

              ⬆オリジナルドリンクティーも試飲しました。

               ドライフルーツもたっぷり入っていて、朝食にピッタリな感じです♪

               美味しい上に、オシャレですね(=^_^=)d

               

               

              受講では、コンブチャを使ったスイーツまで試食できます♪

              しかし、レシピは、ステップアップの上の講座になります。

               

              また時間を見つけて、受講したいと思います♪

               

              ご興味ある方は、

              コンブチャの講師のお二人のブログを参考にしてくださいね⬇

              http://s.ameblo.jp/heartfulbio?frm_id=v.jpameblo&device_id=b5ea1c4c206442848615c9bf57c83792



              💖西村知美 公式サイト

              http://www.tororin.com/menu/
              🍀ご質問やコメントはこちらまで
              fanletter_tororin@yahoo.co.jp

              💖オリジナル ブレンドコーヒー

              <さくららん珈琲〜strong〜>
              ネット販売中
              200g 1,200円(税抜)
              http://www.mycoffee.jp/product/255

              💖アジア食品

              http://www.ajia-foods.com/sauce/index.html

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