豚キムチ

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    忙しい時のために、冷凍保存を沢山していて、

    冷凍庫の中は、いっぱい!!

     

    肉、貝類、塩サバ、シーフード、きのこ類、ネギ、しらす、

    ご飯、餅、カレー、チヂミ、油揚げ、パン……etc.

     

    ふと気付きました。

     

    そっか、料理用に、まとめて冷凍保存すれば楽ですね。

     

    ということで、豚肉、キムチ、油揚げ、白菜をセットにしました。

    あっという間に、キムチ鍋になるので、便利。

     

    ……というか、こういうセット等、冷凍保存用に売っていると

    一人暮らしの人には、野菜が余らなくて無駄がないと思います。

     

    ん? 私が知らないだけで、普通に売っていそうですね f(^_^;)


    パフォーマンス

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      昨年の話。

       

      渋谷のセンター街を歩いていたら、ブロンズ銅像が………

       

      こんな場所に銅像があったかなぁ……???

       

      と思っていた瞬間、なんだか動いたような?

      いや、こんな硬いものが動くはずがない……

      ……え!?

       

      本当にまじまじ見入ってしまいました。

       

      目の前のお皿にお金を入れると、音楽がどこかしら流れ、

      オルゴールの人形のような動きをして、またピタッと止まる。

      人間技には思えないクオリティの高さに、釘付けにされました。

       

      記念写真を撮ってもOKだったので、お願いしました。

      このピースポーズで、明らかに銅像ではないと確信しましたが、

      こういう才能って、もっともっと色んな場所で色んな方に

      評価されたらいいのになぁと勝手に感じています。


      番組で免疫力UP

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        フジテレビ系
        「その原因、Xにあり SP」

        ご覧いただけましたか?

         

        最初は、半信半疑で検証を始めた「免疫力UP法」

         

        毎日、食後に250ccのほうじ茶を飲んで、

        一日一回、腹式呼吸を10分やるだけで、

        1週間程度(個人差あり)で、風邪をひかない身体になるなんて

        信じられませんでした!!

         

        飲み物は水でも構わないそうですが、

        コーヒーや緑茶など、利尿作用のないほうじ茶が

        ベストらしく、温かくして飲んでいました。

         

        前々から公言していますが、普段、頻尿なので

        極力水分を取らないようにしていましたが、

        今回の検証は、利尿作用があまりないのか、

        トイレの回数も変わらず、一日トータルで1リットルのほうじ茶を

        飲んでいても飽きずに、楽に続けられました。

         

        毎年、絶対この時期に大風邪をひいて

        声が「ごっつあんです」になるのですが、

        今のところ、そのほうじ茶と腹式呼吸の効果なのか

        まだ風邪をひいていません!!

         

        これは、良いことを体験しました。

        風邪がひきにくくなり、なおかつ水分も取れるようになってきたので

        体質改善につながると思います(=^_^=)

        皆さんも、試してみてくださいね!!

         

         


        雑誌で明神の湯

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          京阪神エルマガジン社「Meets Regional」の撮影をしました。

          温泉特集をするそうで、私のお気に入りの大谷田温泉「明神の湯」

          紹介しました。

           

          この温泉は、主人の実家に近いので、時々訪れます。

          泉質は評判良いんですよ♨

           

           

          泉質は、ナトリウム塩化物強塩泉。

          源泉掛け流しではないようですが、

          琥珀色の温泉は、少し鉄分も含まれていて、塩サウナに入ったかのように

          すべすべになります。何よりも温まりの湯と呼ばれる塩化物泉は

          この寒い時期には、とくに女性にとっても有り難い温泉です。

           

           

          こうやって、脱衣所に飾られている温泉成分表を見て、

          ニヤニヤしている人がいたら、温泉ソムリエかもしれません(笑)

          国内でも、すでに温泉ソムリエは1万人を突破しているそうです。

          …でも、まだ温泉地で遭遇した事がないので、ばったりお逢いしたら

          是非、声をかけてくださいね。

          温泉に浸かりながら、温泉について語り合ったり、

          オススメの温泉情婦を交換しましょうね(^_-)-*

           

           

          露天風呂もいくつも湯船があり、人肌の湯もあります。

          撮影時は、オープン前の貸切という事もありましたが、

          洋服でお風呂のエリアにいるなんて普段絶対にないから、

          なんだか不思議な感覚でした。

           

          お近くに寄ったら、お湯を堪能してみてくださいね。


          コンブチャ

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            昨年、番組で初めてお逢いした

            パーツモデルの金子エミさんが

            とても興味を持たれていたので、

            「一緒に行きましょう♪」と盛り上がり、

            私もコンブチャを再受講してきました☕

             

            いつお逢しても輝くほどの美しさのお二人

            小宮山順子先生✨と杉本亜弥先生✨

             

            コンブチャをご存じない方に改めて説明しますと……

            <昆布茶>❌ではなく、

            一世風靡した<紅茶キノコ>⭕で、

            菌が生み出す炭酸発酵飲料なんです。

             

            効能は……

            腸内環境を整えてくれるので、

            老廃物を外に出し、デトックス効果あり。

            ビタミンでお肌にも良く、シミそばかすニキビ防止。

            ポリフェノールで、抗酸化作用。細胞の老化防止。

            アミノ酸が水分バランスを良くし、

            髪の毛や爪が強くなるとも言われています。

            その他、酵母菌が、糖質を分解してくれたり、

            酵母の中のクロムが空腹を感じるホルモンの分泌を抑制するので、

            満腹感持続でダイエット効果も期待出来るそうですよ。

             

             

             

             

             

            そして、コンブチャのスイーツの試食もあり、

            どれも興味津々で、美味しいですo(=^o^=)o

            上級でレシピを教えてもらえるそうなので、

            やはり時間を見つけて、受講したいです。

            クラッカーに乗っているクリームが絶品!!!

             

            ご興味ある方は、

            コンブチャの講師のお二人のブログを参考にしてくださいね⬇

            http://s.ameblo.jp/heartfulbio?frm_id=v.jpameblo&device_id=b5ea1c4c206442848615c9bf57c83792


            クイズの正解者

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              昨年行われた西村知美ファンミーティング。

              そのイベントの中で、知美の曲に関するクイズを10問出題しました。

               

              見事8問以上正解した方に、お手紙を送りますと公言していましたが、

              やっと準備が整いました。

               

              8問以上正解された方が、十数名。

              その方々には、直筆一言メッセージと、

              イベント当日に撮影してもらった生写真と、

              私のコレクションの中から、記念テレフォンカードを

              送ります。

               

              全問正解、9問正解された方には、懐かしのプチグッズを

              同封しています。

               

              7問以下の皆様、大変申し訳ありませんが、

              不合格という事で、ご了承くださいませ。

              でも、7問も正解された方は素晴らしいです!!

              私だったら、5問正解出来るか出来ないか…ってレベルです f(^_^;)

               

              事前報告していなかったので、皆さん、抜き打ちテストのように

              なってしまいましたが、何十年も前の曲を覚えていてくれている事が

              何よりも嬉しいです。

               

              今週あたり、8問以上正解された方のみ届くと思いますので、

              もうしばらくお待ちくださいね♫

               

              万が一「8問以上正解したのに、何も届かない!!」

              って方がいらしたら、

              tomomi_n_info@yahoo.co.jp   担当/多田、玉置

              まで、ご連絡ください。



              💖西村知美 公式サイト

              http://www.tororin.com/menu/

              🍀ご質問やコメントはこちらまで
              fanletter_tororin@yahoo.co.jp

              💖オリジナル ブレンドコーヒー

              <さくららん珈琲〜strong〜>
              ネット販売中
              200g 1,200円(税抜)
              http://www.mycoffee.jp/product/255

              💖ファイザー製薬


              UUI<切迫性尿失禁>疾患啓発CF
              http://www.oab-info.com

              💖アジア食品

              http://www.ajia-foods.com/sauce/index.html

              💖町家カフェ太郎茶屋鎌倉

              鎌倉わらび餅がオススメです♬ http://kamakura.th33.com/index.htm

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