二胡コンサート

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    先日、東京の白金台にて、私とササが3年間お世話になった

    二胡の先生・村井鉄也さんの二胡コンサートが開催されました。

     

    美味しいケーキセットでゆったりしながら、

    心に響く美しい音色の二胡を堪能しました。

     

    村井先生と、ピアノは元TULIPの丹野義昭さん。

     

    お二人のトークも軽快に、楽しい時間を過ごすことができました。

    十数曲、どれも歌詞はありませんが、コンセプトのイメージ通りのメロディで、

    まるでセリフ無しのショート映画を見ているかのようでした。

     

     

    「花咲々」という曲は、村井先生がササの為に作曲してくださった想い出の1曲です。

    絵本CD「二胡の橋」にも収録されていますので、機会がありましたら是非、お聞きくださいね。

     

     


    花形の水餃子

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      餃子の皮が売り切れで、シュウマイの皮で作りました。

       

      具は、レンコンとエビを塩胡椒、酒、生姜などで味付けして、

      ダイヤの形にして端を重ね、具を乗せます。

       

       

      餃子のように包みます。

      この時、端は繋がっている状態です。

       

       

      端からクルクルと、バラの形を作るように巻いていきます。

       

       

      花びらを広げれば、花の形が完成♪♪♪

       

      ……画像は、ここまで(笑)

       

      水餃子にしたくて、スープで煮たら、形がグジャグジャ(T_T)

       

      このまま、蒸し器で蒸した方がベストでしたね f(^_^;)


      ピンポンパール

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        ピンポンパールって知っていますか?

         

        品川アクアミュージアムで、初めて拝見しました!!

         

        たまたまササが<ひつじのショーン>を持っていて

        似てるね〜と写真に撮りました(笑)

         

        まるでゴルフボールのような真ん丸の金魚。

        コロッと丸々していて、とても可愛いかったです。


        映画「いのちあるかぎり」

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          映画「いのちあるかぎり〜木田俊之物語〜

           

          この画像は、クランクアップした時に花束をいただきました。

          木田俊之さん役の主演の武田知大さんと、奥様役の植野葉子さん。

          クランクアップと言っても、1シーンのみなので半日で撮影は終了。

           

           

          葉子さんがとても気さくな方で、撮影の合間も色々話しかけてくださり

          友達役なので、フレンドリーな雰囲気を作っていただきました。

           

           

          スタッフの皆さんは、オリジナルTシャツを着ていたので

          写真を撮らせてもらいました(^_^)v

           

          この映画は、

          難病「筋ジストロフィー」を抱えながら、家族に支えられて

          歌い続ける歌手・木田俊之の半生を描いた感動シネマです。

          全国各地で舞台挨拶や特別上映など

          あちこちで公開されているそうなので、機会があれば

          是非、観ていただきたいです。

          そして、現在、活躍中の演歌歌手・木田俊之さんの歌声を

          是非お聞きください。

           


          TVサタデープラス

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            先日、生放送 TBS系「サタデープラス」

             

            <むくみ>をテーマで勉強になりました。

            女性は一日活動すると、足がむくむ事が多いです。

            私も塩分取り過ぎたり、ヒールで歩きまわると

            靴が履けないくらい足がパンパンになります。

             

            番組では、水の入った器に足を入れて、体積を測ったら、

            200〜700cc?とか、思った以上に足って膨れるんですね!!

             

            そして驚いたのは、夏太りの原因になったり、悪臭につながるそうで、

            仕方がないと、ほっては置けないですね!!

             

            対策は、サタデープラスの公式サイトからペーストさせていただきましたが、

            <あずき茶>が良いそうですよ。

             

            ◆石原ドクターおすすめ!むくみ予防に効果が期待できる「あずき茶」レシピ

            <材料>
            ・あずき  50g
            ・水    400ml

            <作り方>
            (1)あずき50gを水洗いし、キッチンペーパーで軽く水気をとる
            (2)水気をとったあずきを、アルミホイルの上に重ならないように並べて、
            1000wのトースターで5分加熱する
            (3)加熱したあずきと、水400mlを器に入れ、ラップをかけて
               500wの電子レンジで10分加熱して完成です

             

            そして、座ったままできる運動もオススメです。

             

            ◆〜サタプラ流の最強むくみ改善法〜むくみトリプルアタック!

            (1)椅子に座って、かかとを20回、上げたり下げたりする。
              ※ふくらはぎを動かすことで、静脈の血液を上へと引き上げる効果が期待できる

            (2)椅子に座ったまま、足を左右あわせて20回、交互に前へけり出す。
              ※下半身で一番大きい筋肉である大腿四頭筋を使って、さらに静脈の血を上に引き上げる

            (3)胸を膨らませることを意識しながら、深呼吸をゆっくりと数回行う。
              ※ふくらはぎや太ももの筋肉で上に上げられた血液を、呼吸による横隔膜の動きで
            心臓にさらに引き上げる

            ☆つまり、「ふくらはぎ」「太もも」「横隔膜」の3つの動きで、静脈の血液を3段階で押し上げ心臓に戻します。これにより、静脈の血流をアップさせ、むくみの原因である水分を取り除くと言われています。
            ※無理のない範囲で行って下さい。体調に不安のある方は医師にご相談下さい。

             

            (…サタデープラスの公式サイトよりペースト)

             

            悩んでいる女性の皆様、お互い気をつけて夏を楽しく乗り切りましょう。

             


            太郎茶屋鎌倉

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              町家カフェ<太郎茶屋鎌倉>は

              全国で37店舗あります。

               

              先日、オープンした東京の石川台駅前店にランチで行って来ました。

               

               

               

              私のお気に入り部分は、ドリンクの食器が備前焼。

               

              そして、店舗によって雰囲気が様々ですが、

              石川台駅前店は、3階が座敷になっていて、

              キッズスペースもあり、小さなお子様連れにオススメです♬

               

               

              ランチは、ロコモコ(ハンバーグ)と、小エビのドリアを注文しました。

              その他、オムライスもありますが、どれも豪華なデザートがついています(=^_^=)

              ランチセット1,080円〜

               

               

              スイーツ好きな私は、別に「鎌倉贅沢パフェ」も注文♬

              娘と2人でペロリと食べました(^o^)d

               

               

               

              一階のレジ横には、私が「贈答用わらび餅」持ったポスターを貼っていただいているので

              他のお客様が気付いてくださり、写真を撮ったり、楽しく会話で盛り上がりました。

               

              駅から近いので、また戸越銀座で買い物&温泉の前に、

              ランチで寄りたいです(=^_^=)



              💖西村知美 公式サイト

              http://www.tororin.com/menu/

              🍀ご質問やコメントはこちらまで
              fanletter_tororin@yahoo.co.jp

              💖オリジナル ブレンドコーヒー

              <さくららん珈琲〜strong〜>
              ネット販売中
              200g 1,200円(税抜)
              http://www.mycoffee.jp/product/255

              💖ファイザー製薬


              UUI<切迫性尿失禁>疾患啓発CF
              http://www.oab-info.com

              💖アジア食品

              http://www.ajia-foods.com/sauce/index.html

              💖町家カフェ太郎茶屋鎌倉

              鎌倉わらび餅がオススメです♬ http://kamakura.th33.com/index.htm

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